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眼干、眼涩、眼酸胀； 流泪、模糊、看不清， 学生族、手机族长期用眼过度，导致视物模糊，眼睛干涩，对阳光敏感，赶紧收藏这套操，保护视力，缓解视疲劳。 第一节 转换焦点 手指拉近、远离…

量化彩虹餐健康瘦不停不爱那么多只爱一点点！ 快到三九天了，长肉高峰就来临了，大家一定要控制好饮食，保持健康体重哟。按照我们的平衡膳食餐盘，这个餐盘直径并不大，也就是我们手掌的这个长…

想要?减肥成功获得完美身材，单靠运动显然是很难成功，因为饮食对减肥的影响很大，一日三餐是热量的摄入来源，想要瘦下来又吃得健康，食物搭配显得非常重要，一个月瘦10斤的减肥食谱很值得大…

金山民营企业在行动！ 疫情就是命令，防控就是责任！此轮疫情使金山民营企业的生产经营受到了不同程度的影响，但他们不仅迅速调整，还在关键时刻响应号召，紧急动员，参与到“保供应，稳民心，…

这种菌类就是黑松露，目前尚无人工种植，只能是野生的，大家都知道，松露作为世界三大美味之一，产量少价值高，本身就非常昂贵，对于我这种小老百姓来说，吃一口感觉就能破产。 黑松露是一种生…

要想减肥，就需要保证每天摄入的总能量小于每天消耗的总能量。 成年人每日消耗的总能量分为3个方面：基础代谢、身体活动和食物热效应。 一般来说消耗的总能量中，基础代谢约占总能量消耗的7…

昨天有个小姑娘问我，超级帅气的邱医生，天天吃食堂，食谱执行起来好难，有没有别的好方法推荐？ 我回答她：其实不难。 你说巧不巧，今天就有一个美丽动人的学生粉丝告诉我： 吃食堂2个月瘦…