身体成分

你一般通过什么方法知道自己最近是胖了一点，还是瘦了一点？ 除了自我感觉，最常用的方法应该是体重秤上测一下。 但是我们知道，通过体重来判断自己的脂肪是很不准的，矮胖子和瘦高个的体重可…